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Oliven- und Rapsöl sind Balsam für Herz und Gefäße
Kochen und backen Sie verstärkt mit Oliven- und Rapsöl. Sie sind besonders reich an einfach ungesättigten Fettsäuren. Mit ihnen lässt sich der Cholesterinspiegel senken und damit das Risiko der Arteriosklerose minimieren.
Sport tut Not!
Dreißig Minuten Sport am Tag sind ideal um Ihr Herz auf Trabb zu halten. Sportliche Höchstleistungen werden dabei nicht von Ihnen abverlangt.
Stress abbauen!
Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Yoga sind gute Möglichkeiten, Anspannungen, Verspannungen und Stress abzubauen.
Lebensretter in den Geldbeutel!
Fordern Sie den neu überarbeiteten Notfallausweis der Deutschen Herzstiftung an. Bei Herznotfällen zählt jede Minute.



Gesund und fit durch die Feiertage
Um die Zeit zu einem schönen festlichen und wohltuenden Erlebnis zu gestalten, haben wir vier Tipps für Sie.
Herzkrank:
Koronare Herz-
erkrankungen, Herzinfarkt und Herzschwäche

Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe
ISBN: 3-8304-3107-4
Herzkrank:
Herzrythmusstörungen, Herzklappenfehler und Transplantation

Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe
ISBN: 3-8304-3208-9
Mit freundlicher Unterstützung von:


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